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Resumen
El objetivo del presente trabajo ha sido valorar los efectos que en niños de 11 y 12 años tiene un programa de entrenamiento deportivo diseñado y controlado en minibasket (Grupo Experimental - GE -, N = 12), sobre diferentes variables físicas en comparación con un grupo de entrenamiento planificado con las directrices federativas (Grupo Control - GC - N = 12). El control del programa se realizó registrando la frecuencia cardíaca mediante Sport Tester en las sesiones de entrenamiento y ajustando la carga del mismo según el lndice de Korcek a los microciclos establecidos en la planificación anual. La aplicación del programa de entrenamiento se realizó a lo largo de 7 meses, con recogidas de datos en dos momentos diferentes (primer y séptimo mes). Las valoraciones de las pruebas físicas se registraron mediante el test de Course Navette de 20 m, prueba de velocidad - coordinación de 5 x 10 m, lanzamiento del balón medicinal y salto horizontal. Se controlaron las variables de edad cronológica y biológica, peso, talla, dos perímetros musculares, dos diámetros óseos y tres pliegues cutáneos, valorándose todas ellas siguiendo las normas establecidas por el «I.W.G.K.» y «G.R.E.C.>>.
En el GE se encontraron mejoras en todas las variables relacionadas con las pruebas físicas a excepción del lanzamiento del balón medicinal que disminuye con un valor significativo (p = 0,027); disminuyendo el rendimiento en el GC en todas las variables y con valor significativo (p = 0,001) en el lanzamiento del balón medicinal.