Heridas invisibles
el impacto acumulativo de las lesiones mentales y los castigos positivos en los deportes de raqueta juveniles ―Un análisis crítico
DOI:
https://doi.org/10.30827/ijrss.33192Palabras clave:
lesión mental, salud mental, atleta joven, estilo de entrenamientoResumen
Este artículo investiga el impacto combinado del estrés y el uso de la disciplina en deportes de raqueta juveniles como el bádminton, el tenis, el squash y el tenis de mesa. Los resultados clarifican cómo las presiones, a menudo subestimadas o juzgadas erróneamente, pueden acumularse con el tiempo y afectar significativamente el rendimiento y el bienestar general del deportista. Este artículo identifica la progresión del estrés a problemas de salud mental que pueden dejar cicatrices psicológicas duraderas. Además, se aborda el modo en que las críticas de entrenadores o padres pueden agravar estos problemas y provocar sentimientos de ansiedad, burnout o depresión. El artículo subraya la importancia de la detección, la comunicación y la concienciación del apoyo proactivo a la salud mental para prevenir daños duraderos y promover un crecimiento más saludable en los deportistas.
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