Mindfulness, uma estratégia para a diminuição da ansiedade na adolescência

Autores/as

  • Saul de Melo Ibiapina Neres Christus Faculdade do Piauí- CHRISFAPI (Piripiri, Brasil) https://orcid.org/0000-0002-5760-9891
  • Daisy Inocência Margarida de Lemos Universidade Católica de Santos https://orcid.org/0000-0003-2800-1841
  • Eleonardo Pereira Rodrigues UNIVERSIDADE ESTADUAL DO PIAUÍ
  • Helio Alves Universidade Católica de Santos

DOI:

https://doi.org/10.30827/dreh.24.2026.34539

Resumen

A adolescência é um período crítico de desenvolvimento caracterizado por mudanças emocionais intensas, sendo a ansiedade um dos transtornos mais prevalentes nesse ciclo. O presente estudo teve como objetivo analisar a influência de práticas de Mindfulness na redução dos níveis de ansiedade em adolescentes do ensino médio de uma escola pública no interior do Piauí. Participaram 47 estudantes, divididos aleatoriamente em Grupo Controle e Grupo Experimental. A intervenção consistiu em oito encontros semanais de práticas adaptadas de Mindfulness e meditação guiada. A avaliação da ansiedade foi realizada utilizando o Inventário de Ansiedade de Beck (BAI) e uma autoavaliação subjetiva em escala de 0 a 10. Os resultados revelaram uma redução significativa nos escores de ansiedade do BAI no Grupo Experimental após a intervenção (média antes = 11,09 ± 7,48; média depois = 7,00 ± 4,14), além da diminuição na percepção subjetiva da ansiedade (redução média de 5,81 para 5,45). Esses achados indicam que o Mindfulness pode ser uma estratégia eficaz e viável para atenuar sintomas ansiosos na adolescência, reforçando a necessidade de sua inclusão em programas escolares de promoção da saúde mental.

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Biografía del autor/a

Saul de Melo Ibiapina Neres, Christus Faculdade do Piauí- CHRISFAPI (Piripiri, Brasil)

Saul de Melo Ibiapina Neres, Psicólogo de la Universidad Estadual de Piauí, Enfermero de la Faculdade Integral Diferencial, Magíster en Psicología del Desarrollo y Políticas Públicas de la Faculdade Católica de Santos, Profesor Suplente de Psicología del Departamento de Pedagogía de la UESPI, Profesor de Psicología de la Cristus Faculdade do Piauí – Crisfapi.

Correo electrónico sauldemeloneres@prp.uespi.br   ORCID https://orcid.org/0000-0002-5760-9891

Daisy Inocência Margarida de Lemos, Universidade Católica de Santos

Maestría en Psicología, por la PUCC-SP.

Doctorado en Comunicación Social, por la UMESP.

Especialización en Psicología de la Salud por la UMESP. Especialización en Psicoterapia Cognitivo-Conductual por la PUCC-SP.

Profesor de la carrera de Psicología de la Universidad Católica de Santos, actuando como asesor del TCC y supervisor de pasantías en Psicología Escolar y del Aprendizaje.

Profesor del Máster Profesional en Psicología, Desarrollo y Políticas Públicas, de la Universidad Católica de Santos-SP (Brasil).

Trabaja en líneas de investigación relacionadas con las áreas de Educación y Salud.

Eleonardo Pereira Rodrigues , UNIVERSIDADE ESTADUAL DO PIAUÍ

Doctor y Máster en Medicina y Salud del Programa de Postgrado en Medicina y Salud
de la Facultad de Medicina de la UFBA.
Graduado - Licenciatura y Formación - en Psicología por la Universidad Estadual de Paraíba
(1999/2000).
Actualmente es Profesor Adjunto de la Carrera de Psicología de la Universidad Estadual
de Piauí (UESPI).
Coordinador del Laboratorio de Neurociencia Cognitiva (LaboNC) de la UESPI. Psicóloga e
Investigadora en Neurociencias.        

Helio Alves, Universidade Católica de Santos

Psicóloga, Psicoanalista y Doctora en Psicología Clínica por la USP (Brasil).
Prof. Titular de la carrera de Pregrado en Psicología (Universidade Católica de Santos - Brasil).
Profesor del Programa de Posgrado en Psicología, Desarrollo y Políticas Públicas en la 
Universidad Católica de Santos - SP (Brasil)

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Publicado

2026-07-06

Cómo citar

Neres, S. de M. I., Lemos, D. I. M. de, Rodrigues , E. P., & Alves, H. (2026). Mindfulness, uma estratégia para a diminuição da ansiedade na adolescência. DEDiCA. Revista De Educação E Humanidades (dreh), (24), 197–216. https://doi.org/10.30827/dreh.24.2026.34539

Número

Núm. 24 (2026)

Sección

Artículos

Licencia

Derechos de autor 2026 Saul de Melo Ibiapina Neres, Daisy Inocência Margarida de Lemos, Eleonardo Pereira Rodrigues , Helio Alves

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